Naar de engelstalige site van AYP     Overzicht lessen  

Gevorderde Yoga Oefeningen
Gemakkelijke lessen voor extatisch leven

Vorige   |  Volgende  >

Les 11 - Wat is Yoga? Wat is Religie?

Van: Yogani
Datum: Zondag, 16 november 2003

Yoga. Religie. Deze twee woorden roepen zo ongelooflijk veel beelden op, nietwaar? Niet allemaal even duidelijk. Niet allemaal juist. Laten we ons even niet met de misvattingen van de mensheid bezighouden. Laten we bij de fundamentele dingen blijven. Want spirituele oefeningen kunnen het best gezien worden in termen van basisbeginselen, en worden vaak voorzien van een waas door de culturele kleuring van deze twee simpele woorden.

Yoga betekent "samenvoegen". Religie betekent "opnieuw verbinden". Hmmm... dat zijn gelijksoortige betekenissen. Maar wat moet er samengevoegd of verbonden worden? Ah... dit is de essentie ervan. We zijn, of lijken te zijn, twee dingen die opnieuw samengebonden dienen te worden. Aan de ene kant bevinden we ons in de wereld van ruimte en tijd, een wereld die we door middel van de zintuigen waarnemen. Aan de andere kant zijn we waarnemers van de wereld, iets dat achter alles ligt, en binnen alles ligt. We zijn bewust. We zijn zowel het subject (de waarnemer) als het object (het waargenomene). En deze twee dingen zijn gescheiden. Maar moeten ze gescheiden zijn? Yoga en religie zeggen "nee".  Dus het samenvoegproces begint hier. Het doet er niet toe wat je elders hebt gehoord, dit is waar het bij yoga en religie werkelijk om gaat. 

Maar waarom bestaat de scheiding eigenlijk? Als de twee werkelijk ÚÚn zijn, waarom zijn er dan twee? Denk eens een minuutje over jezelf na. Wie ben je? De meeste van ons refereren aan ons lichaam en zeggen: "Dit ben ik". We voelen allemaal dat er iets meer is, maar het beste wat we kunnen doen is ons lichaam te observeren en te zeggen, "Dit ben ik, dit is mijn lichaam, mijn naam is Jan Zo en Zo, ik kan denken en voelen, en ook dat is een onderdeel van mij". Als je tegen iemand zou zeggen, "Ik ben iets achter dit alles wat je ziet, en achter dit alles wat ik denk en voel, ik ben bewustzijn", zou dat soms niet een beetje vreemd klinken? Maar waarom zo vreemd? Omdat we ge´dentificeerd zijn met onze waarnemingen van ons lichaam/denken en deze wereld. Het is een gewoonte, een diep ingesleten biologische en neurologische gewoonte. En niet alleen dat. Omdat we ons gevoel van zelf continu imprinten op ons lichaamsdenken, zien we onze fysieke omgeving als gescheiden van onszelf. Dus wordt de wereld een vreemde voor zichzelf. Door ons proces van ge´dentificeerd waarnemen is de ene tot velen geworden. 

Yoga en religie handelen over het schoonmaken van onze bewustzijnsidentificatie die geleid heeft tot de ene die velen is geworden. Niet dat de wereld weg zal gaan. Het wordt dan alleen gezien voor wat het werkelijk is, een stroom van de ene, het werkelijke jou. Dan wordt het een veel vriendelijker plek. En dat is het hele punt, geluk te vinden in onze levens in de wereld. Zelfs als de hele ervaring telkens naar voren komt door de schaduwen van schijnbare gescheidenheid, hoeven we niet door te gaan met het op die manier te zien. Dit is de belofte van spirituele oefeningen. Het is een goede belofte. Het is aan ons om de belofte van yoga en religie te vervullen, waarbij we de middelen gebruiken die aangeboden worden.

Het samenvoegen gaat niet alleen over een intellectueel begrip van de situatie, alhoewel dat ook gunstig is. Het gaat over het veranderen van ons diepste functioneren, zowel biologisch als neurologisch. Dan zal onze ervaring veranderen. Daardoor zullen onze gedachten, gevoelens en handelingen veranderen. Ze worden vol liefde en betekenis. We kunnen daar allemaal wel wat meer van gebruiken. De identificatie lost geleidelijk op, en iets ontzagwekkend groots komt naar boven van binnen ons uit. Yoga is niet alleen een intellectueel proces. Het is fysiek, zoals iedereen die wel eens een yogales heeft genomen weet. Yoga oefeningen werken op vele niveaus - fysiek, mentaal, emotioneel, neurologisch - en in de melkwegstelsels van onze innerlijke extatische energie!

Het proces van samenvoegen begint met het direct contact maken met ons innerlijke zelf, ons bewustzijn. Als we eenmaal een houvast gecreŰerd hebben  in het bewustzijn, kunnen we van daaruit verder gaan. met heel veel andere dingen. Het jezelf bewust worden van ons diepste bewustzijn op een regelmatige basis is vol vrede en plezierig en kan onmiddellijke bevrijding van een hectisch, druk leven brengen. Het wordt bereikt met meditatie. Een heel speciaal soort meditatie die diepe meditatie heet. Dit is de eerste gevorderde yoga oefening die we zullen leren op onze weg naar verbinding, op de weg naar het onszelf opnieuw weer verbinden. Het is een goede eerste stap die een enorm resultaat oplevert met slechts een kleine dagelijkse inspanning.

"Dagelijkse inspanning?" zeg je. Hierover zullen we het nu gaan hebben. Want zonder een diep besluit om een dagelijkse inspanning te leveren zul je hier je tijd verdoen, en trouwens overal anders ook.

De guru is in jou.

Vorige   |  Volgende  >

 

 

 

The Secrets of Wilder<br>Yogani
The Secrets of Wilder
Yogani

Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom<br>Yogani
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
Yogani

Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space<br>Yogani
Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
Yogani

Tantra - Discovering the Power of Pre-Orgasmic Sex<br>Yogani
Tantra - Discovering the Power of Pre-Orgasmic Sex
Yogani

Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini
Yogani