Naar de engelstalige site van AYP Overzicht lessen
Gevorderde
Yoga Oefeningen
Gemakkelijke lessen voor extatisch leven
< Vorige | Volgende >Les 16 - Meditatie Vragen & Antwoorden: Gelukzaligheid
Van: Yogani
Datum: Zondag, 23 november 2003(Nieuwe leden/lezers: het is aanbevolen dat je bij het begin van de lessen begint, (de eerste les is "Waarom deze bespreking?") omdat eerdere lessen een voorwaarde zijn voor deze)
Vraag: Ik ben vervuld met gelukzaligheid sinds ik begon te mediteren. Ik zit en denk een paar keer I AM en dan ben ik vertrokken naar een tintelende stilte aan de binnenkant. Ik verdween gisteren tien minuten lang voordat ik het met realiseerde. Ik dacht I AM (AI EM), en was opnieuw in gelukzaligheid. Ik heb enorme gevoelens van dankbaarheid. Mijn achtergrond is rooms-katholiek en het is moeilijk geweest voor mij om aan oosterse tradities te relateren, alhoewel ik gevoeld heb dat er veel waarde in ligt. Dit lijkt een prachtige benadering -- een brug. Ik voel me dichterbij Christus. Is het echt?
Antw.: Als onze ervaring groeit, zich stabiliseert op een hoger vlak, en dan doorgaat met groeien door te oefenen met onophoudelijke expansie, hebben we het antwoord op de vraag: is het echt? Het antwoord is in jou Dit is de waarheid van het spirituele leven -- terwijl we de oefeningen doen en ons innerlijk openen, dient de gelukzaligheid van de ervaring zich steeds meer vanzelf aan. Je hoeft nergens anders heen te gaan om het te vinden, en het voor jezelf te bewijzen. Als we het eenmaal weten, wordt ons leven een vreugdevolle, nooit eindigende reis van zelfontdekking. Onder deze voorwaarden verandert het menselijk leven geleidelijk in een caleidoscoop van gelukzaligheid.
Jezus zei: "Zoek eerst het koninkrijk in U Zelve en alles zal u toegeworpen worden"
Gelukzaligheid is ons geboorterecht, onze ware aard. De tijd is gekomen een stap voorwaarts te maken en het te claimen door de natuurlijke vermogens waarmee we geboren werden te doen ontwaken.
Voor de meeste van ons is het een lange reis. Het duurde een lange tijd om onszelf zo geheel en al te blokkeren van onze werkelijke aard. Het is logisch dat het even duurt voordat we onszelf kunnen openen, zelfs al hebben we het beste gereedschap. Soms zullen we een helder zicht hebben op de gelukzaligheid die in ons omhoog komt bubbelen. Op andere momenten zullen we ons innerlijk geblokkeerd voelen of ons opgesloten voelen terwijl we doorgaan met onze dagelijkse meditaties. Het proces zal zich op vele manieren ontvouwen. Mettertijd zal gelukzaligheid de overhand hebben, en zullen we de wereld waarnemen zoals we het nog niet eerder hebben gedaan. Gelukzaligheid komt overal opborrelen, constant. Een vuile pijp kan niet eeuwig vervuild blijven als we het elke dag telkens doorspoelen met het pure water van bewustzijn.
Terwijl de gelukzaligheid die je voelt dus van onschatbare waarde is, en zeer zeker echt, dien je te onthouden dat er cycli in je ervaringen zullen zijn terwijl je meditatie vordert. Soms zul je je voelen zoals je beschreef met de gelukzaligheid. Op andere momenten voel je je misschien niet zo gelukzalig terwijl er een diepe reiniging plaatsvindt. Er kunnen zelfs perioden zijn waarin je het gevoel hebt vast te zitten op een bepaald niveau van ervaring. Ga gewoon door met elke dag mediteren, ongeacht wat er gebeurt. Op de lange termijn is je dagelijkse beoefening het enige wat telt. Wat de ervaring ook maar mag zijn, als onze beoefening correct en consistent is, zullen we uiteindelijk resultaat hebben.
Je zult veel emoties ervaren in verband met je reis: verwondering, ontzag, dankbaarheid, ongeduld, verveeldheid, kwaadheid, frustratie, pijn ..... wat de gevoelens ook maar zijn, gebruik ze om je inspanningen te verdubbelen. Als je je gevoelens kunt transformeren, wat ze ook maar zijn, in een onophoudelijk verlangen om je dagelijkse beoefening te doen, kun je niet falen. Want dan ben je toegewijd. Degenen die ongeacht wat ook toegewijd zijn, hebben altijd succes, vroeger of later. Je verlangen zal altijd het essentiële ingrediënt zijn. Cultiveer het goed.
De guru is in jou.
< Vorige | Volgende >
Deep Meditation - Pathway to Personal Freedom
Yogani
Spinal Breathing Pranayama - Journey to Inner Space
Yogani
Tantra - Discovering the Power of Pre-Orgasmic Sex
Yogani
Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini
Yogani
